MITMACH-VORTRAG Matthis Steiner 27.02.2020


Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen.

Das Steiner Prinzip
Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In seinen Büchern geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Vor allem aber ist es Steiner wichtig, ein Basiswissen über Ernährung zu vermitteln. Gerade in einem kulinarisch stark geprägten Umfeld wie Österreich (viele „Heurigen“), ist es umso wichtiger die Fallen des Alltags ins Gedächtnis zu rufen. Der Fitness- und Ernährungsexperte klärt auf: „Was ist besser, Cola oder Apfelsaft?“, „Müsli oder Marmeladenbrot?“ oder „Welchen Sport soll ich denn treiben?“ In Krems wird der gebürtige Obersulzer nicht nur aus seinen Büchern vortragen, vielmehr dürfen sich die Gäste einen launigen Mitmach-Vortrag über Ernährung und Bewegung freuen. Es darf gelacht werden und Spaß gemacht werden. Essen ist Genuss- Bewegung ist Genuss- Abnehmen und sein Gewicht halten auch.
 
Matthias Steiner 1982 in Wien geboren und in Sulz im Weinviertel aufgewachsen. Nach absolvierter Lehre entschied er sich für den Leistungssport und wurde Profi-Gewichtheber. 2004 bei den Olympischen Spielen in Athe noch für Österreich am Start, wechselte er nach Verbandsquerelen die Staatsbürgerschaft und trat 2008 bei den Olympischen Spielen in Peking für Deutschland an und gewann. Er wurde „Stärkster Mann der Welt.“ Es folgen diverse Auszeichnungen: Sportler des Jahres, Weltgewichtheber, Silbernes Lorbeerblatt des Bundespräsidenten, Bambi, und viele mehr. Matthias Steiner ist zudem Welt- und Europameister im Superschwergewicht. 150kg Körpergewicht brachte er am Karriereende auf die Waage. Das war für den normalen Alltag zu viel und so nahm Steiner das vorher Zugenommene wieder ab. Aus seinen Erfahrungen entstanden die beiden Bestseller „Das Steiner Prinzip“. Mittlerweile gibt es auch ein Online-Fitnessprogramm (www.steinerprinzip.com). Darüber hinaus entwickelte der Ernährungs- und Fitnessexperte in den vergangenen sechs Jahren Low Carb-Backwaren. Brote und Brötchen, die nur 2g Kohlenhydrate auf 100g haben und Menschen dabei helfen abzunehmen und fit zu bleiben. Steiner lebt aktuell mit seiner Frau und seinen beiden Söhnen wieder im Weinviertel.

Vortrag findet am Do. 27.02.2020 von 18:30-19:30 im Trainingsraum David Institut Krems statt

Eintritt: freie Spende für den Verein "Altersstark"

Anmeldungen:  
- beim Empfang David Instiut Krems                         
- office@david-krems.at
- 02732/70101

Sportliche Grüße Team David

MITMACH-VORTRAG Matthis Steiner 27.02.2020 - im David Institut Krems

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