Bildschirmzeit schmerzt in Nacken & Kreuz


Durch die zunehmende Arbeitszeit an Bildschirmen nehmen Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule stark zu. Leider geht es nicht nur um die Arbeit: Auch in der Freizeit verbringen wir immer mehr Zeit vor „LCD & Co.“

Die Halswirbelsäule kommt dabei oft stark unter Druck. Durch die Fehlhaltung kommt es zur „Rundrückenbildung“ und  zu funktionellen Störungen im Bereich des Überganges von der Hals- zur Brustwirbelsäule. Die Muskeln werden dabei   strapaziert und verspannen – Schmerzen sind die Folge! Diese  können dann in  Arme oder den Hinterkopf ausstrahlen.
 Manchmal stellen sich Nervenschmerzen aber ein und die Muskeln reagieren mit einer Zunahme des „Tonus“ (Spannung).  Aber die Wirbelsäue ist dafür auf Dauer einfach nicht gebaut:  Sie braucht auch „Freizeit“ und Bewegung!
 Achtung: Durch die jahrelange Fehlhaltung können sich sogar Bandscheibenvorfälle entwickeln.  Denn diese  reagieren ebenfalls  sensibel auf die Überlastungen.
 Therapie-Infos:  Am Anfang steht eine klinisch-orthopädische Untersuchung des Kreuzes. Dann brauchen wir eine Funktionsuntersuchung, um die muskuläre Situation sowie  mögliche Blockierungen im Bereich der Wirbelsäule  zu erkennen. Manchmal sind auch Röntgen-Checks  angezeigt.  
Mit all diesen Daten und Infos  wird die Diagnose erstellt. Oft finden sich  auch Blockaden im Bereich der Wirbelsäule in Kombination mit muskulären „Dysbalancen“ (Ungleichgewicht). Vorrangiges  Ziel: Die Haltung  verbessern und die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule optimieren.
Manchmal ist auch der Stress Auslöser für die Beschwerden. Dann kommen auch Entspannungstechniken und Massagen zum Therapiekonzept hinzu.
Ihre Halswirbelsäule braucht auch mal frei,  geben Sie ihr eine Chance!  –  Termine unter  Tel. 02732/79394; www.ortho-krems.at

Bildschirmzeit schmerzt in Nacken & Kreuz - im David Institut Krems

Sie wollen einen Termin oder haben Fragen zum David Institut? Wir haben stets ein offenes Ohr für Sie und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Jetzt Erstgespräch vereinbaren!

Telefon: +432732 701 01

Redaktion David Institut:
Medizinisches Fachwissen aus erster Hand
Interessante Artikel über aktuelle Entwicklungen und neueste medizinische Erkenntnisse rund um das Thema medizinische Trainingstherapie & Bewegungsmedizin.

Wie können wir Ihnen helfen?


Jetzt Erstgespräch
im David Institut
vereinbaren

Telefon: +432732 701 01

 

Wir freuen uns auf Sie!


Sie wollen einen Termin oder haben Fragen zum David Institut? Wir haben stets ein offenes Ohr für Sie und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Telefon: +43 2732 70101
E-Mail: office@david-krems.at


Anfrage & Anfahrt