Bildschirmzeit schmerzt in Nacken & Kreuz

Durch die zunehmende Arbeitszeit an Bildschirmen nehmen Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule stark zu. Leider geht es nicht nur um die Arbeit: Auch in der Freizeit verbringen wir immer mehr Zeit vor „LCD & Co.“

Die Halswirbelsäule kommt dabei oft stark unter Druck. Durch die Fehlhaltung kommt es zur „Rundrückenbildung“ und zu funktionellen Störungen im Bereich des Überganges von der Hals- zur Brustwirbelsäule. Die Muskeln werden dabei strapaziert und verspannen – Schmerzen sind die Folge! Diese können dann in Arme oder den Hinterkopf ausstrahlen.
Manchmal stellen sich Nervenschmerzen aber ein und die Muskeln reagieren mit einer Zunahme des „Tonus“ (Spannung). Aber die Wirbelsäue ist dafür auf Dauer einfach nicht gebaut: Sie braucht auch „Freizeit“ und Bewegung!
Achtung: Durch die jahrelange Fehlhaltung können sich sogar Bandscheibenvorfälle entwickeln. Denn diese reagieren ebenfalls sensibel auf die Überlastungen.
Therapie-Infos: Am Anfang steht eine klinisch-orthopädische Untersuchung des Kreuzes. Dann brauchen wir eine Funktionsuntersuchung, um die muskuläre Situation sowie mögliche Blockierungen im Bereich der Wirbelsäule zu erkennen. Manchmal sind auch Röntgen-Checks angezeigt.
Mit all diesen Daten und Infos wird die Diagnose erstellt. Oft finden sich auch Blockaden im Bereich der Wirbelsäule in Kombination mit muskulären „Dysbalancen“ (Ungleichgewicht). Vorrangiges Ziel: Die Haltung verbessern und die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule optimieren.
Manchmal ist auch der Stress Auslöser für die Beschwerden. Dann kommen auch Entspannungstechniken und Massagen zum Therapiekonzept hinzu.
Ihre Halswirbelsäule braucht auch mal frei, geben Sie ihr eine Chance! – Termine unter Tel. 02732/79394; www.ortho-krems.at

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Bildschirmzeit schmerzt in Nacken & Kreuz - im David Institut Krems

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