Bildschirmzeit schmerzt in Nacken & Kreuz

Durch die zunehmende Arbeitszeit an Bildschirmen nehmen Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule stark zu. Leider geht es nicht nur um die Arbeit: Auch in der Freizeit verbringen wir immer mehr Zeit vor „LCD & Co.“

Die Halswirbelsäule kommt dabei oft stark unter Druck. Durch die Fehlhaltung kommt es zur „Rundrückenbildung“ und zu funktionellen Störungen im Bereich des Überganges von der Hals- zur Brustwirbelsäule. Die Muskeln werden dabei strapaziert und verspannen – Schmerzen sind die Folge! Diese können dann in Arme oder den Hinterkopf ausstrahlen.
Manchmal stellen sich Nervenschmerzen aber ein und die Muskeln reagieren mit einer Zunahme des „Tonus“ (Spannung). Aber die Wirbelsäue ist dafür auf Dauer einfach nicht gebaut: Sie braucht auch „Freizeit“ und Bewegung!
Achtung: Durch die jahrelange Fehlhaltung können sich sogar Bandscheibenvorfälle entwickeln. Denn diese reagieren ebenfalls sensibel auf die Überlastungen.
Therapie-Infos: Am Anfang steht eine klinisch-orthopädische Untersuchung des Kreuzes. Dann brauchen wir eine Funktionsuntersuchung, um die muskuläre Situation sowie mögliche Blockierungen im Bereich der Wirbelsäule zu erkennen. Manchmal sind auch Röntgen-Checks angezeigt.
Mit all diesen Daten und Infos wird die Diagnose erstellt. Oft finden sich auch Blockaden im Bereich der Wirbelsäule in Kombination mit muskulären „Dysbalancen“ (Ungleichgewicht). Vorrangiges Ziel: Die Haltung verbessern und die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule optimieren.
Manchmal ist auch der Stress Auslöser für die Beschwerden. Dann kommen auch Entspannungstechniken und Massagen zum Therapiekonzept hinzu.
Ihre Halswirbelsäule braucht auch mal frei, geben Sie ihr eine Chance! – Termine unter Tel. 02732/79394; www.ortho-krems.at

Diese Themen könnten SIe ebenfalls interessieren:

MITMACH-VORTRAG Matthis Steiner 27.02.2020

Vortrag
Do. 27.02.2020 18:30-19:30

Bildschirmzeit schmerzt in Nacken & Kreuz - im David Institut Krems

Sie wollen einen Termin oder haben Fragen zum David Institut? Wir haben stets ein offenes Ohr für Sie und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Jetzt Erstgespräch vereinbaren!

Telefon: +432732 701 01

E-Mail: office@david-krems.at

Redaktion David Institut:

Medizinisches Fachwissen aus erster Hand

Interessante Artikel über aktuelle Entwicklungen und neueste medizinische Erkenntnisse rund um das Thema medizinische Trainingstherapie & Bewegungsmedizin.

Wie können wir Ihnen helfen?

Jetzt Erstgespräch
im David Institut
vereinbaren

Telefon: +432732 701 01

E-Mail: office@david-krems.at

Diese Themen könnten SIe ebenfalls interessieren:

„Kluge Muskeln“ – ein unterschätztes Körperorgan

Die Muskulatur ist das am meisten unterschätze Organ. Sie können mehr als man glaubt. Ein neues Sachbuch des Kremser Orthopäden Dr. Andreas Stippler und des Wiener Wissenschaftsjournalisten Dr. Norbert Regitnig-Tillian thematisiert in anschaulicher Weise die geheimnisvolle Seiten eines unterschätzen Organs und motiviert gleichzeitig zu mehr Muskeltraining.

Kniearthrose: Jetzt anmelden für FH-Studie!

Die Gruppenpraxis Orthopädie Krems führt in Partnerschaft mit der Fachhochschule St. Pölten eine Studie zum Thema Kniearthrose durch. Ziel: Erforschung der Erkrankung im Fortschreiten während aktiver Therapie – mit speziellen Übungen für das Gelenk.

Kreuzschmerz – neue Behandlungswege!

Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule sind sehr häufig. Neue Daten bestätigen den aktiven Therapieansatz. Die Ursachen für Ihre Schmerzen können sehr vielfältig sein- Fehlhaltungen, Beckenschiefstand, Haltungsschwächen und Bandscheibenprobleme sind nur einige Ursachen für die Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule.

Wir freuen uns auf Sie!

Sie wollen einen Termin oder haben Fragen zum David Institut? Wir haben stets ein offenes Ohr für Sie und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Telefon: +43 2732 70101
E-Mail: office@david-krems.at

Anfrage & Anfahrt